Konditionsträning

Det har inte blivit särskilt mycket löpning de senaste veckorna så därför var det inte så konstigt att det kändes segt att springa idag. Målet var att tillbringa minst tre kvart på löpbandet och det klarade jag av (blev 50 minuter). Däremot insåg jag ganska snabbt att jag skulle behöva varva löpningen med gång. Till slut lyckades jag i alla fall skrapa ihop nästan 7,5 km och förhoppningsvis resulterar det att det känns lättare nästa pass...