Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 24 juni 2017
Midsommardagsjogg
Var inställd på att vara bakis idag, men det blev en lugn midsommarafton. Visst blev det öl och nubbe till sillen på lunchen, en drink innan grillningen på kvällen och vin till maten, men var hemma innan elva och sov ändå länge i dag. Gick och la mig igen efter frukost för att läsa. Skönt slappande! Fast när klockan passerade elva bestämde jag mig för att snöra på mig löparskorna och ta en tur i duggregnet. Blev drygt 4 km längs Hornsbergs strand.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar