Fredag och veckans första (!) träningspass

Ännu en kass träningsvecka... Hostan har visserligen hällt i sig, men denna vecka har orsaken till lite träning berott på jobbresor och fotboll. Idag blev det i alla fall en timmes träning efter jobbet. Först 20 minuter på löpbandet och sedan styrka för axlar, bröst och ben.