måndag 12 juni 2017

Tack till kroppen

Jag trodde att det skulle börja bli lite mindre folk på gymmet nu, med alla skolavslutningar och uteaktiviteter, men idag var det precis lika mycket folk som vanligt. Fick ändå till ett bra pass idag och jag njuter verkligen av att kroppen känns stark och svarar på utmaningarna som jag utsätter den för. Körde först en-minuts-intervaller på löpbandet och jag orkade både att köra de planerade 8 repetitionerna och köra i den fart jag hade tänkt. Sedan kunde jag framförallt köra många repetitioner i styrkan för rygg och armar.

Inga kommentarer: