Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 26 juni 2017
Bra känsla i kroppen
Idag kändes kroppen stark och den inledande kvarten på löpbandet bra. Hoppas nu att få till åtminstone ett rent löppass den här veckan för att balansera upp all den styrketräning som jag kört under juni.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar