Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 26 januari 2009
Genomsvettig
Har precis kommit hem efter step-passet. Tror verkligen att det här kommer att bli ett av mina favoritpass i vår! Idag gick det ännu bättre än förra veckan; behövde inte koncentrera mig på koreografin hela tiden, utan kunde ta ut övningarna mer. Och orkade ändå ta i hela passet! Resultatet: genomsvettig...
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar