Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 31 januari 2009
Morgonträning är inget för mig
Idag var jag på ett yoga-pass klockan halvtio. För mig är det ganska tidigt en lördag, eftersom jag var tvungen att stoppa något i magen och ta mig till gymmet. Tyckte ändå att halvtio borde funka. Men det gör det inte. Min kropp är inte vaken så dags! Och jag kan inte träna på tom mage. Trist för passet och ledaren var bra. Får väl ge det en chans till nästa vecka.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar