Idag har jag kört mitt PT-pass och känner mig ganska trött i kroppen. Framförallt i mage och axlar, men även benen. Men det var ett kul pass och jag kände mig inte sliten. Trodde att de senaste dagarnas träning skulle märkas idag, men jag har ju samtidigt kört ganska varierat. I morgon blir det nog en träningsfri dag i alla fall.
Uppvärmningen körde jag på löpbandet - 10 minuter varav löpning 6-7 minuter. Håller alltså mitt löfte att ta det lugnt, men tänkte försöka utmana med en dubbla sträckan i helgen.
Planlöst i Gubbklubben
2 dagar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar