Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 27 januari 2009
Yoga
Det gick faktiskt mycket bättre än jag trodde att det skulle gå! Jag har inte varit på en yoga-klass på över tre år och trodde knappt att jag skulle komma ihåg de olika ställningarna, men det gick ganska bra. Alla ställningar fungerar inte lika bra, men precis som med allt annat så är det väl bara genom att öva som man blir bättre...
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar