Fyra träningspass denna vecka

Träningsveckan avslutades med en dryg timme på gymmet. Först körde jag 18-minuters intervallprogram på cykeln som uppvärmning och sedan blev det styrketräning i 50 minuter. Fyra olika ryggövningar, två övningar för triceps och lika många för magen och benen. Kroppen var pigg och jag orkade ta i. Söndagseftermiddagar är ofta en bra tid att träna; jag har gott om tid, har ätit ordentligt och sovit mer än vanligt.