Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 6 januari 2011
Första semlan!!!
Ja, då var det gjort. Första semlan inhandlad och uppäten. Vad kan vara bättre efter drygt en timmes träning på gymmet?! Först löpbandet i nästan 25 minuter och sedan styrketräning i 40. Rygg, triceps, mage och en övning för biceps blev det idag. Kan bli en riktigt bra träningsvecka det här!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
2 kommentarer:
Toblerone, semla... vad månde komma härnäst?
Verkar bli ett härligt år...
Ha, ha, ha! Ja visst verkar det så!
Skicka en kommentar