Ingen hjärna

Efter att agerat moderator på en stor nationell konferens - som vi på mitt jobb dessutom var ansvariga för - så kändes det extra skönt att tömma hjärnan och ta sig till gymmet idag. Konferensen gick bra, men jag är ärligt talat helt slut mentalt.

Dagens träning bestod av löpning som uppvärmning och sedan styrka för ben, axlar och bröst. Försöker köra lite tyngre benövningar för att förbättra löpningen, men också för att förbereda inför årets skidresa. Har redan bokat in julen i Alperna :)