Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 15 oktober 2013
Kommande smärta
Lyckades köra helt slut på lårmusklerna - både fram- och baksida - idag. Och har en känsla av att det kommer resultera i en rejäl träningsvärk... Tur då att det blir lite träningsvila ett par dagar igen. Ska prata på en konferens i Lycksele på torsdag morgon och åker därför upp redan i morgon eftermiddag. Det tar ju en stund att ta sig dit, även med flyg.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar