Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 24 oktober 2013
Snart är det helg - äntligen!
Tur att det är torsdag idag och att det bara är en jobbdag kvar innan helgen. Måndag, tisdag och onsdag har varit intensiva och med krav på full fokus från morgon till sen kväll. Idag hade jag däremot bara ett (telefon)möte inbokat och kunde därför börja komma ifatt i mejlkorgen, attestera fakturor och lägga in senaste veckans arbetstider i personalsystemet. Och jag både kom lite senare än vanligt och gick lite tidigare! Stack och tränade och fick till ett bra löppass på löpbandet.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar