Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 5 oktober 2013
Lyckad helg
Rensat ut kylskåpet, varit och klippt mig, beställt nya linser, vattnat blommorna, lånat om en bok, skickat ett paket till två av syskonbarnen, besökt en lokal designmarknad och tränat. En ganska bra och effektiv lördag så här långt! Och igår var jag en sväng i Köpenhamn efter jobbet. Tog en öl på Mikkeller och åt en god middag på Le le tillsammans med en kompis.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar