Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 18 augusti 2014
Augusti = löpning
Genomsvettig, men förvånadsvärt pigg i benen efter 50 minuter på löpbandet. Fick till ett bra, lagom tempo idag och kände mig uthållig. En skön känsla! Fortsätter det så här kan jag nog beta av ovanligt många kilometer under augusti :)
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar