Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 31 augusti 2014
Resten av dagen kommer jag nog spendera inomhus
Stel och "obalanserad" skulle jag vilja beskriva min kropp under yoga-passet idag. Men efteråt var den uppvärmd och lite mjukare. Glad att jag tog mig iväg trots morgonens åskväder, skyfall och översvämmade gator. Men redan när jag cyklade hem igen efter passet hade en hel del vatten sjunkit undan. Däremot var det strömavbrott... Fast nu är elen tillbaka och jag ska sätta på en kanna kaffe.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar