Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 11 augusti 2014
Måste man anordna fest för att få äta kräftor?
Nej, man kan äta kräftor ändå. Idag tryckte jag i mig nästan ett helt kilo efter träningen... Perfekt efter ett svettigt löpbandspass på 50 minuter, eftersom de är rika på protein, salt och vatten :)
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar