Balans

Efter att ha jobbat länge både måndag och tisdag bestämde jag mig för att gå lite tidigare från jobbet idag. Det är så himla lätt att falla in i gamla - dåliga - vanor; jobba för mycket. Men har bestämt mig för att försöka hålla mig närmare 40 än 45-50 timmar i veckan så länge det bara går i höst. För att inte bli för trött och orka göra saker när jag är ledig också.

Tränade en timme på gymmet innan jag cyklade hem, handlade och lagade mat. Sprang först 20 minuter på löpbandet och körde sedan styrka för armar och rygg i 40 minuter.