Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 16 november 2014
Gråmulen november
Igår blev det inte ljust på hela dagen och det ser inte ut att bli annorlunda idag. Då gäller det att köra många solhälsningen och hitta det inre ljuset istället. Kanske därför det var extra fokus och koncentration på yogan idag.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar