Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 17 november 2014
Olika slags energi
Veckan har rivstartat och har en känsla av att den kommer fortsätta i samma fart. Gick från jobbet kvart i sex, men kommer behöva jobba lite till nu i kväll. Tog i alla fall en paus och körde ett 50-minuters löppass på löpbandet på väg hem. Även om benen var ganska sega, så tror jag att jag fått lite ny energi för att läsa lite texter med en kritisk blick....
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar