måndag 3 november 2014

Nästan frisk

Är fortfarande snorig, men känner mig annars som vanligt. Tog det ändå lugnt på gymmet idag. Först en kvart på löpbandet i långsamt löptempo och sedan styrka för framförallt ben och axlar. Jag körde med lite lättare vikter, men många repetitioner, mest för att känna efter hur kroppen reagerade. Det kändes i princip som vanligt, så det var skönt.

Inga kommentarer: