Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 10 mars 2015
6,5 km på löpbandet
Efter ett lätt duggregn i morse letade solen sig fram igen och bjöd på ytterligare en varm dag. Och det var inte helt mörkt när jag cyklade från gymmet klockan halv sju. Våren är verkligen här! Så så här i efterhand skulle jag kanske därför valt att springa utomhus istället för på löpbandet idag. Men eftersom jag redan hade en packad gymväska med mig och det varit rejäl blåsigt så blev det ändå inomhuslöpning.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar