Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 2 mars 2015
Aprilväder i mars
Det har både regnat och varit sol idag. Jag har däremot lyckats missa solen och istället pricka in regnet varje gång jag suttit på cykeln… Men annars en helt OK dag där jag till och med kunde gå en kvart tidigare från jobbet (!!!!!) och vara ombytt på gymmet redan tjugo i fem :) Blev ett bra styrketräningspass för ben, axlar och bröst.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar