Pasta bolognese

Lagade köttfärssås med spagetti efter träningen nu i kväll. Det är sällan som jag orkar laga mat efter jobb och träning, men idag smet jag från jobbet lite tidigare och var därför "färdigtränad" redan klockan sex. Då fanns det ork och energi kvar för att ställa sig och hacka lök, fräsa kött och koka pastan.

Annars var det ett bra rygg och arm-pass! Är faktiskt lite fascinerad över att jag inte alls känt av blodgivningen. I vanliga fall brukar jag behöva köra lite lättare minst en vecka efter att jag har lämnat blod, men inte den här gången. Skönt!