Oväntad värk

Gissa om jag har träningsvärk idag?! Framförallt i ländrygg, mage och lår - trots allt fokus på höfter igår… Allt hänger ihop :)

Blev därför lite tufft att köra mycket rygg idag, men också en påminnelse om hur många olika muskelgrupper som faktiskt är inblandade i olika övningar och att det är sällan går att separera en muskelgrupp helt och hållet. Tydligt att magen får jobba när jag kör rygg t.ex.