Lycklig lördag

Inledde lördagens pass med tuffa en-minuts-intervaller på löpbandet. Och blev helt lycklig av att det gick så bra! Jag kunde verkligen köra snabba intervaller hela vägen; både flåset och benen var med mig - detta trots att jag sprang nästan 7 km igår. Fortsatte sedan köra ben (+ axlar och bröst): benpress, knäböj, tåhävningar och bencurl och landade på totalt 1 timmes riktigt bra träning.