Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 4 november 2015
Det gäller att inte ge upp
Trots sega och tunga ben fick jag till 7 km på löpbandet blev det idag. Inget flyt alls, utan bara jobbigt. Då är det tur att man har byggt upp åtminstone lite pannben under åren.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar