Oj, oj, oj vilken träningsvärk

Jag måste göra något rätt när det gäller träningen just nu för den resulterar i skön träningsvärk. Varenda gång jag rest mig eller satt mig har både fram- och baksidan av låren protesterat. Och när jag började köra latsdrag på gymmet idag upptäckte jag att både bröst- och axelmuskler var lätt ömma… Ökade vikterna när det gäller tricepsövningarna idag så vem vet; kanske har träningsvärken "ramlat ut" i armarna tills i morgon :)