Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 28 november 2015
I morgon är det första advent
Det blev ett bra och tungt pass för armar och rygg idag. Tror att det blev PB i stående rodd med hantel; körde sista setet med 16 kg-hantel! Annars är det en regnig och mörk dag. Har städat och satt upp adventsstjärna i vardagsrumsfönstret. Var också och köpte en krans till dörren, en julstjärna till köket och en julros till hallen. Lite advent får det ändå vara mitt i visnings- och flytthetsen :)
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar