Ovanligt pigga ben

Det har gått lite si och så med löpningen den här hösten. Förra veckan blev det inte något löppass alls! Benen har känts sega och flåset har inte varit det bästa och då är det lätt att hamna i en ond spiral. Vad som är orsak och verkan kan man förstås fundera på, men istället har mitt fokus legat på att få till fler  yogapass och mer styrketräning. Idag fick jag i alla fall till 50 minuter på löpbandet och för ovanlighetens skull kändes det riktigt bra! Kanske just det passet jag behövde för att komma igång med löpningen igen?!