Egna powerbars

Känner mig riktigt duktig; har bakat egna powerbars - eller energikakor som de kallas i just det här receptet... Tror däremot inte att jag kommer göra om det... De är goda och jag vet exakt vad det är i dem, men vilket jobb! Dels många ingredienser och dels många olika moment. Och jag som inte har någon matberedare fick hacka både nötter och choklad för hand. Nej, det får nog bli enklare mellanmål i alla fall.

Annars är det måndag och måndag är lika med step-up. Ett perfekt sätt att börja träningsveckan på - ett bra pass med mycket energi!