Jobbveckan är slut och helgen började med...

... träning - förstås!!!! Värmde först upp 20 minuter på löpbandet och körde sedan 40 minuters styrketräning. Hade lätt träningsvärk i lite olika delar av kroppen efter gårdagens PT-pass, men inte värre än att det faktiskt kändes skönt att sträcka ut musklerna idag. Körde mest rygg och triceps idag, men även någon axelövning, mage och stående lårcurl. Tror att jag ska ta en vilodag i morgon för att sedan antingen ta ett styrkepass till eller en löptur på söndag.