Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 15 november 2009
Leriga löparskor innanför dörren
Det var riktigt skönt löpväder idag. Mulet, nästan 10 plusgrader och inte så mycket vind. Efter gårdagens regnande var det förstås blött och lerigt i parken, men jag störs inte av att baksidan av smalbenen blir alldeles prickiga. I alla fall inte när löpningen känns helt OK - som den gjorde idag. Nu står skorna och torkar på en tidning innanför dörren och jag kan vara nöjd med dagens träning. Hade väl egentligen velat köra ett pass på gymmet idag med, men prioriterade löpning utomhus idag.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar