Hade en bra känsla i kroppen idag också. Kanske berodde det på två träningsfria dagar (fast jag gick nästan en timme i snabb takt i torsdags). Annars funderar jag på om det faktiskt har betydelse att jag numera har lite längre till jobbet och därmed får lite mer vardagsmotion. Cyklar ju minst ca 35 minuter/dagen.
Dagens pass fick bli uppvärmning på löpbandet i en kvart och sedan 40 minuter styrka för bröst, axlar och ben.
Nu har jag precis städat och ska bara duscha innan jag tar mig till biblioteket. Lunch är det väl också dags för snart. Får se vad resten av dagen har att erbjuda!
Planlöst i Gubbklubben
1 dag sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar