Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 22 april 2012
igår sol, idag regn
Lördagen spenderade jag nästan helt och hållet utomhus. Först med hackan i högsta hugg på föreningens städdag och sedan fika utomhus och promenad med trevligt sällskap. Allt i strålande solsken och en skön värme. Idag regnar det... Då passar det bra att köra yoga inomhus och nu fortsätta med att byta däck på bilen i garaget.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar