Totalt 60 minuters träning

Nötandet på löpbandet igår var nog ändå bra för idag var mina träningsvärkande muskler betydligt mer samarbetsvilliga! Först blev det uppvärmning på cykel och sedan var det fokus på överkropp i form av rygg, biceps och triceps. Men i morgon tar jag en vilodag och hoppas på fräscha och pigga muskler på torsdag igen!