Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 29 april 2012
Söndagsförmiddagsyoga
Började dagen med en vattenmelon- och banansmothie tillsammans med en grov macka med ost, te och kaffe. Och nu efter den "obligatoriska" yogan äter jag en hård macka med leverpastej och bostongurka. Till det dricker jag en kaffe med mjölk. Ett och annat brago-kex blir det nog också...
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar