Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 20 juni 2013
Årets hittills varmaste dag
27 grader är det ute just nu och så fort man rör sig rinner svetten - en riktig sommardag! Så det var faktiskt skönt att träna inomhus, med luftkonditionering, idag. 20 minuter på löpbandet och 40 minuter styrka för rygg och triceps blev det. Ett bra pass!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar