Bredbandet är ursegt och jag som bara hade tänkt skriva några korta rader om dagens träning... Suck! Det blev i alla fall ett ganska komprimerat pass. Först en kvart på motionscykel som uppvärmning. Körde en-minuts-intervaller så jag hann ändå bli rejält svettig på 15 minuter. Sedan blev det styrka för bröst, axlar och ben i en halvtimme.
Nu har jag duschat, kastat i mig lite indiska rester och ska strax sätta mig på cykeln för att hinna till matchen börjar fem över sju. Malmö har chansen att plocka lite poäng idag - OM man slår Elfsborg - eftersom Helsingborg spelade oavgjort mot Kalmar.
In between lopp
2 dagar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar