Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 15 juni 2013
Lopp eller löpband?
Just nu håller många på att avsluta Malmömilen; cyklade förbi en del av dem på väg hem från gymmet. Det blåser, men annars är förhållandena bra: 20 grader - och sol. Själv har jag inte ens funderat på att springa i år. Hade nog fixat det rent konditionsmässigt, men har inte alls varit sugen. Så istället sprang jag 50 minuter på löpbandet idag... Så´n är jag!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar