Begynnande träningsvärk

Det var till och med jobbigt att gå upp för trapporna när jag kom hem från träningen idag, så jag räknar med grym träningsvärk i morgon... Körde ganska mycket ben idag och dessutom blev det ju ingen styrka för benen förra veckan, så det var kanske inte så konstigt att  de protesterade. Jag körde bencurl, benpress, sumo-lyft, tåhävningar, "Bulgaren" och höftlyft. Körde även lite axlar och bröst. Totalt 45 minuter styrketräning blev det (+ uppvärmning på löpbandet i en kvart innan dess).