Betongklumpar eller stolpar

Mina ben vill uppenbarligen inte springa just nu. Hade ju rejäl träningsvärk igår, men den hade släppt idag. Trots det var benen helt stumma och utan någon som helst lätthet i steget. Fick kämpa för varenda meter, men med en rejäl dos pannben lyckades jag pricka av 30 minuters löpning på löpbandet. Kompletterade med 20 minuter gång och det retliga är att så fort jag går så är det inga som helst problem :( Vet inte vad jag ska göra!?