Fokus på ben

Löpningen kändes lite lättare idag. Det borde den göra, eftersom jag har haft två vilodagar, sovit hyfsat i natt och ätit en bra frukost (ett kokt ägg, en smoothie, en macka med ost, te och kaffe). Efter 20 minuters uppvärmning på löpbandet - som löpningen bestod av - så körde jag bröst- och axelövningar innan jag körde ganska tungt och mycket för benen. Blev ett bra pass!