Varken hel- eller halvmarathon

Jag hade egentligen inte tänkt att springa idag, men med marathon på tv:n (VM i friidrott) och halvmarathon ute på gatorna i Malmö senare i eftermiddag så blev det ändå en kvart på löpbandet som uppvärmning. Sedan körde jag ben, bröst och axlar. Ett lite kortare pass på totalt 50 minuter fick det bli.  Kände faktiskt inte av blodgivningen från i torsdags. Oftast brukar jag vara seg i musklerna de första dagarna efteråt; antagligen är det syreupptagningen som är sämre.