Jag bestämde mig för att bara springa en kvart på löpbandet idag. Kändes bättre än i tisdags, men det är inga lätta ben jag springer med just nu. Fast på 15 minuter kunde inte ens de protestera särskilt mycket ... ;)
Sedan blev det styrketräning i 40 minuter. Först axlar och bröst och sedan ben. Det konstiga är att när jag kör styrka för benen märker jag ingen skillnad mot hur det brukar kännas och jag kan lassa på en hel del vikt.
I morgon blir det vilodag igen. Jag ska nämligen klippa mig efter jobbet - så välbehövligt!!!
Planlöst i Gubbklubben
1 dag sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar