Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 31 augusti 2013
Tjugoen pass
Avslutade augusti, träningsmässigt, med en löptur. Lämnade cykeln vid stationen igår så jag bestämde mig för att ta en löptur för att hämta den. Trots en omväg så blev det en kort tur på drygt 3,5 km. Men perfekt löparväder! Efter ungefär halva sträckan började det att regna, men det var ändå 18-19 grader.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar