Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 20 oktober 2012
Galet varmt...
... för att vara oktober! Över 18 grader och sol har gjort det omöjligt att vara inomhus idag. Precis hemkommen efter en timmes snabbpromenad (med inslag av löpning) ner till Ribersborg och tillbaka. Kändes som hela Malmö var ute och samlade D-vitaminer inför vintern.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar