Löpning och styrketräning

Det blev träning idag med och jag kan därmed checka av 19 träningstimmar denna månad - riktigt nöjd med mig själv! Dagens pass bestod av 1-minutsintervaller på löpbandet inledningsvis och sedan styrketräning för ben, rygg och triceps. Har insett att jag måste lägga lite fokus på statiska benövningar och ökat flås, för nu är det bara 2 månader till skidresan. Ser så fram emot det!