Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 18 oktober 2012
Jag hoppas på träningsvärk
Idag körde jag ganska tungt både för ben och rygg. Dessutom blev det 45 minuters styrka och bara en kvart på löpbandet, så jag skulle bli förvånad om det inte märks i kroppen i morgon. Kan passa bra att det inte blir någon träning då, eftersom jag ska se Skånes Dansteaters föreställning Unearth. Ser verkligen fram emot det!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar